🤏 方法二：吸棒辅助法（新手友好）
- 润滑+吸盘贴合
- 滴润眼液待镜片活动后，用护理液冲洗吸棒，吸盘对准镜片边缘（非正中心）轻吸[[16][22]24。
- 安全卸镜技巧
- 镜片吸附后，将其凹面扣在食指指腹，平移吸棒即可脱落，勿直接撕扯24。
️ 高频问题处理
- 镜片偏位卡在白眼球：闭眼轻轻按摩眼皮引导复位，勿强行戳取[[12]22。
- 摘镜后眼红刺痛：立即停戴，使用左氧氟沙星+玻璃酸钠滴眼液，就医排查角膜损伤[[1]21。
- 镜片边缘粘连：滴护理液浸润10秒，用指腹轻推镜片边缘松动后再取[[8]9。
🧼 摘后护理要点
- 即时清洁
- 镜片置于掌心，滴3-4滴多功能护理液，指腹呈直线揉搓正反各20秒[[11]16。
- 深度除蛋白
- 每周用AB液浸泡15分钟（日版Bioclen可平价替代）[[12]16，配合超声波清洗仪杀菌更彻底16。
- 镜盒管理
- 每周用沸水消毒镜盒，晾干防菌，避免重复使用旧护理液[[10]11。
💬 网友真实体验
@近视控的逆袭：
“RGP戴了3年，从最初取镜手抖到现在10秒搞定！关键是指甲必须剪秃，食指中指配合撑眼真的香~” [[22]24
注：个性化摘镜需结合角膜形态，首次佩戴建议在医生监督下练习[[12]14。
🌙 摘镜前准备
- 彻底清洁双手
- 用无香型洗手液搓洗20秒，重点清理指缝与指尖[[1][2]7，用不掉屑的纸巾擦干（湿手易导致镜片吸附过紧）23。
- 保证眼睛湿润
- 若镜片干涩粘连，滴1-2滴专用润滑液（如无防腐剂的单支装产品）10，眨眼数次再操作，避免强抠损伤角膜[[6]21。
🔥 两种主流摘镜方法
💡 方法一：徒手挤出法（推荐熟练者）
- 定位镜片
- 对镜睁大双眼，用中指按住上睫毛根部，另一手中指压下睫毛根部，暴露完整黑眼球[[7]24。
- 轻推眼睑取镜
- 上手指固定下眼睑不动，上眼睑垂直向下轻压至接触镜片边缘，顺势推出镜片24。
✨关键点：手指需按压在睫毛根部的骨性眼睑处，避免触碰眼球24。
@RGP老用户：
“建议备个单支装润滑液放包里，眼睛干涩时滴完再摘，成功率翻倍！角膜0损伤攻略了属于是！” [[10]21@眼科小护士Lin：
“门诊常见吸棒吸角膜的新手，血泪提醒：吸盘要对准镜片边沿！垂直轻贴！” [[12]16🌟RGP隐形眼镜安全摘戴指南｜手残党必看技巧
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